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由衷的笑有益身心.笑能刺激呼吸系统和血液循环

发布时间:2019-08-16 14:36 来源:未知 编辑:admin

  对每个人来说,凡是身体好者,一般都是笑口常开,面带喜色,笑植根于心,心锁则闷,心开则笑.健康人,首先是心理健康,他们心胸开阔,心境坦然,心平气和.遇事想得开,遇事看得透,遇事放得下.笑可以延年,哭能够伤心,现今社会每个人的压力比较大,笑一笑可使人减压,这提示我们改变思维,改变心态至关重要,要笑对人生.要笑出健康.

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  展开全部笑能够通过运动腹部肌肉增加能量消耗。此外,笑可能会影响控制血糖浓度的神经内分泌系统。俗话说“笑一笑,十年少”!现代医学也认为:笑,对人们的健康长寿有着十份密切的关系。由衷的笑有益身心.笑能刺激呼吸系统和血液循环,缓解关节疼痛,预防感冒至癌症等许多病症的发生,笑还可以缓解紧张情绪,提高抗病激素水平,增强免疫系统功能.百年须笑三万六千场.苏东坡这句名言,反映了我国古代人对笑之好的认识和对健康的追求,但是在现实生活中,有的人却总是愁眉苦脸,闷闷不乐.这对健康不利的.

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